Frauenpower

März 2019: Ann-Marie
Im stressigen Alltag war ich auf der Suche nach einem sportlichen Ausgleich. Das Training beim SV Altena ist genau das Richtige für mich. 

 

Über uns

Du suchst eine sportliche Herausforderung? Du möchtest Dich auspowern? Du willst Deine Fitness verbessern? Dann bist Du bei uns genau richtig. Mit einem ausgewogenen Mix aus Ausdauertraining, Fitnesseinheiten und Kraftübungen bringen wir Dich so richtig in Fahrt. Aber auch der Spass kommt bei uns natürlich nicht zu kurz. Kein Training ist wie das andere. Lerne Deine Grenzen kennen und bring Deine Fitness auf ein neues Level.

Wann

jeden Donnerstag von 18 -20 Uhr

Wo

Sportplatz Pragpaul

Wer

Frauen ab 18 Jahren

Was Dich bei uns erwartet

Ausdauer

Cardiotraining, Zirkeltraining uvm.

Fitness

Sprinttraining, 10 km Lauf, Bergtrail uvm.

Kraft

Training mit dem eigenen Körpergewicht, Kettleball, Gewichtstraining uvm.

Wir variieren die verschiedensten Trainingsstile miteinander. Langeweile, Eintönigkeit, Trisstesse – nicht bei uns!

Komm vorbei uns teste uns beim kostenlosen Probetraining.

Probetraining beendet? Dann werde jetzt Mitglied!

Kontakt

Du hast noch Fragen an uns? Du bist Dir nicht sicher, ob das Training für Dich geeignet ist? Du möchtest Anregungen machen oder sogar als Übungsleiter bei uns tätig werden? Dann kontaktiere uns direkt jetzt! Unsere Abteilungs- und Übungsleiter freuen sich auf Deine Nachricht.

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Was wir sonst noch machen

Wir bringen über 700 Sportler in Bewegung. Bei uns findest Du Angebote für Kinder und Jugendliche, Berufstätige auf der Suche nach einem Ausgleich vom stressigen Alltag oder Senioren, die sich bis ins hohe Alter fit und agil halten wollen.

Egal ob Du Individualist oder Teamsportler bist – unser Programm hält für jeden das Richtige bereit.

Wir freuen uns auf Dich!