Er & Sie
Klaus und Margrit:
Sport spielt für uns ein wichtige Rolle. Beim „Er & Sie“ – Angebot des SV Altena können wir gemeinsam aktiv sein.
Über uns
Du möchtest Deine Fitness und Beweglichkeit erhalten? Du suchst eine Abwechslung zum stressigen Alltag. Dann komm vorbei und teste unser Training. Wir machen verschiedene Übungen mit Flexi-Bar, Stepper, Redondo-Bällen uvm.. Aber auch Laufeinheiten gehören zu unserem Trainingsprogramm.
Wann
jeden Dienstag 19:00 – 20.00 Uhr
Wo
Einfachturnhalle Burggymnasium
Wer
Frauen und Männer
Was Dich bei uns erwartet
Ausdauer
Durch regelmäßige Laufeinheiten fördern wir Deine Ausdauer.
Fitness
Förderung der allgemeinen Fitness.
Kraft
Training mit dem eigenen Körpergewicht, Redondo-Bällen, Stepper uvm.
Wir variieren die verschiedensten Trainingsstile miteinander. Langeweile, Eintönigkeit, Tristesse – nicht bei uns!
Komm vorbei und teste uns beim kostenlosen Probetraining.
Probetraining beendet? Dann werde jetzt Mitglied!
Kontakt
Du hast noch Fragen an uns? Du bist Dir nicht sicher, ob das Training für Dich geeignet ist? Du möchtest Anregungen machen oder sogar als Übungsleiter bei uns tätig werden? Dann kontaktiere uns direkt jetzt! Unsere Abteilungs- und Übungsleiter freuen sich auf Deine Nachricht.
Was wir sonst noch machen
Wir bringen über 700 Sportler in Bewegung. Bei uns findest Du Angebote für Kinder und Jugendliche, Berufstätige auf der Suche nach einem Ausgleich vom stressigen Alltag oder Senioren, die sich bis ins hohe Alter fit und agil halten wollen.
Egal, ob Du Individualist oder Teamsportler bist – unser Programm hält für jeden das Richtige bereit.
Wir freuen uns auf Dich!